Koszykówka to piękny sport, łączący umiejętności techniczne, dynamikę i siłę fizyczną. Do tego dochodzi współpraca zespołowa i strategiczne myślenie, które sprawiają, że mecze są niezwykle emocjonujące. Jednak aby w pełni cieszyć się tą grą, trzeba znać zasady gry w koszykówkę.
W tym poradniku omówimy podstawowe przepisy według zasad FIBA (Fédération Internationale de Basketball). Nie będziemy wchodzić w szczegóły dotyczące NBA, Euroligi czy innych rozgrywek, ponieważ każda z nich ma własne modyfikacje. To jest przewodnik przede wszystkim dla początkujących, którzy chcą lepiej rozumieć podstawy tej fantastycznej dyscypliny.
Czym jest floater?
Na początek warto poznać podstawowe zasady gry. Jak zdobywa się punkty, ile trwa mecz i ilu zawodników jest na boisku i tak dalej, i tak dalej.
Cel gry
Czas gry
Mecz składa się z 4 kwart po 10 minut. Czas jest zatrzymywany przy przerwach w grze, podczas tak zwanej „martwej piłki”, np. po autach, faulach czy zdobytych punktach w ostatnich 2 minutach każdej kwarty. Jeśli po zakończeniu regulaminowego czasu gry wynik jest remisowy, zarządzana jest dogrywka trwająca 5 minut. W razie kolejnego remisu rozgrywane są kolejne dogrywki aż do wyłonienia zwycięzcy.
Liczba zawodników
Gra toczy się w składach 5 na 5, a mecz musi rozpocząć pełna piątka zawodników. Każda drużyna może mieć maksymalnie 12 graczy, z tego wynika, że może być 7 rezerwowych na ławce, którzy mogą wchodzić na boisko w ramach zgłoszonych zmian.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie są pozycje w koszykówce, sprawdź nasz post na ten temat.
Ciekawostka: według zasad FIBA drużyna może kontynuować grę nawet wtedy, gdy zostanie jej tylko dwóch zawodników. Jeśli jednak w zespole pozostanie tylko jeden gracz, sędzia ogłasza walkower na korzyść przeciwników.
Punktacja
W koszykówce rzut może zostać zaliczony za 1, 2 lub 3 punkty w zależności od sytuacji na boisku.
- 1 punkt – rzut wolny, na przykład 2 lub 3 rzuty wolne po faulu w trakcie rzutu lub 1 rzut wolny za faul techniczny,
- 2 punkty – rzut z wnętrza pola wyznaczonego linią rzutu za 3, może ty być dwutakt lub tradycyjny rzut,
- 3 punkty – rzut zza linii trzech punktów.
Punkty są zaliczane, gdy piłka przejdzie przez obręcz i siatkę w pełni. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy obrońca wybije piłkę od spodu obręczy, gdy ta już opada po rzucie lub odbije się od tablicy nie dotykając jeszcze obręczy. Wtedy punkty są zaliczane dla drużyny atakującej.
Pamiętaj, że zawodnik drużyny broniącej może zbić piłkę jeżeli ta dotknie obręczy po rzucie zawodnika ataku.
Po zdobytych punktach, drużyna która straciła punkty musi wybić piłkę zza lini końcowej.
Podstawowe zasady przemieszczania się
- Po zatrzymaniu się zawodnik może zatrzymać się na jedno lub dwa tempa. Może podnieść tylko tę nogę, którą postawił jako drugą, nogi piwotu, czyli tej, którą zawodnik postawił jako pierwszą, nie można już oderwać od parkietu, ponieważ kończy się to błędem kroków i utratą posiadania na rzecz przeciwnika.
- Przemieszczanie się z piłką jest dozwolone tylko poprzez kozłowanie, kozłować można tylko jedną ręką jednocześnie.
- Po zatrzymaniu piłki po koźle nie można ponownie rozpocząć kozłowania, wyjatkiem jest sytuacja w której piłka zostanie wybita przez zawodnika obrony.
- Podania mogą być wykonywane dowolnie, jedną ręką lub obiema rękami, o parkiet lub bezpośrednia, ale nie wolno uderzać piłki zamkniętą pięścią. Takie zagranie skutkuje faulem technicznym.
- Zawodnik po złapaniu piłki może wykonać dwutakt, musi on być cały czas jednak wykonany w ruchu, ponieważ dwutaktu nie można zrobić z pozycji stojącej. Po dwóch krokach zawodnik nie może:
- opaść z piłką na ziemię,
- wykonać trzeciego kroku,
- ponownie zacząć kozłować.
- Noszenie piłki (gdy dłoń jest pod piłką podczas kozłowania) lub przyłożenie piłki do ciała w ruchu skutkuje stratą posiadania.
Faule i przewinienia
- Jeżeli drużyna przekroczy próg 4 fauli w kwarcie, każdy kolejny faul, nie będący faulem w akcji rzutewej, będzie karany dwoma rzutami osobistymi. Jeżeli drużyna nie przekroczyła 4 fauli, każdy faul nie będący faulem podczas rzutu, będzie skutował wybiciem piłki z autu przez drużynę przeciwną.
- Każdy zawodnik może popełnić 5 fauli podczas meczu. Po piątym musi opuścić boisko i udać się na ławkę rezerwowych bez prawa powrotu do gry.
- Dyskwalifikacja następuje po 2 faulach technicznych, 2 niesportowych lub ich kombinacji (jeden faul niesportowy i jeden techniczny).
- Faul techniczny – jest przyznawany przez sędziego za na przykład: agresywne dyskusje z sędzią czy tak zwane floppowanie, karane 1 rzutem wolnym, bez zmiany posiadania.
- Faul niesportowy – jest to tak zwany „faul niekoszykarski” czyli taki, w którym zawodnik nie wykazał intencji przejęcia piłki, na pryzkład: atak na głowę lub objęcie przeciwnika i powalenie go na parkiet, również sytuacja w której zawodnik obrony fauluje zawodnika będącego sam na sam z koszem, karane 2 rzutami wolnymi i stratą posiadania.
- Faule w ataku – Pamiętaj, że zawodnik atakujący może zostać ukarany za nieprzepisowe uderzenie rywala w ataku. Takie zagranie jest karane faulem osobistym i stratą (bez rzutów wolnych).
Jaki jest sekret najlepszych strzelców? Nie ma żadnego sekretu! Wystarczy, że masz solidną rutynę. Dołącz do programu Meadow Basket Center już dziś i odbierz za darmo, swoją profesjonalną rutynę rzutową solo.
Praca nóg
- Zawodnicy ataku mają 8 sekund na przekroczenie linii połowy boiska, a po jej przekroczeniu nie mają prawa powrotu na pole obrony. Takie zagranie skutkuje utratą posiadania. Wyjątkiem jest sytuacja w której zawodnik obrony wybił piłkę na drugą połowę boiska.
- Drużyna w posiadaniu ma 24 sekundy na wykonanie akcji w ataku. Przekroczenie tego czasu bez celnego rzutu lub odbicia się piłki od obręczy skutuje stratą posiadania.
- Po odbiciu się piłki od obręczy i zbiórce piłki przez drużynę atakującą, drużyna ma 14 sekund na ponowienie akcji.
- W stuacji faulu nie skutkującym rzutami wolnymi lub zagrania piłki nogą, piłka zostanie wznowiona przez drużynę ataku i będzie ona miała 14 sekund na wykonanie akcji rzutowej.
- Zawodnik wybijający piłkę z autu ma na to 5 sekund. W przeciwnym razie drużyna straci posiadanie i akcja zostanie wznowiona przez przeciwną drużynę z tego samego miejsca.
- Zawodnik ataku może stać ciągiem tylko 3 sekundy w strefie podkoszowej, tak zwanej „trumnie”. Taki błąd skutkuje stratą i wznowieniem gry przez drużynę przeciwną.
Podsumowanie
Często zadawane pytania: Zasady gry w koszykówkę
Jak długo trwa mecz koszykówki?
Zasady gry w koszykówkę FIBA jasno mówią, że mecz składa się z 4 kwart po 10 minut. Czas jest zatrzymywany przy różnych przerwach w grze, takich jak faul, aut czy po zdobytych punktach w ostatnich 2 minutach każdej kwarty. Jeśli po regulaminowym czasie gry wynik jest remisowy, rozgrywana jest dogrywka, która trwa 5 minut. W razie kolejnego remisu dogrywki są kontynuowane aż do wyłonienia zwycięzcy.
Czy mogę grać w koszykówkę, jeśli nie mam drużyny?
Tak, możesz grać w koszykówkę rekreacyjnie, nawet jeśli nie masz drużyny. Wiele osób gra w otwartych grach na boiskach, w parkach lub w halach sportowych, gdzie spotykają innych pasjonatów. Jednak, jeśli chcesz uczestniczyć w oficjalnych meczach, będziesz potrzebował drużyny składającej się przynajmniej z 5 zawodników, ponieważ mecze rozgrywane są w pełnych składach.
