Kontuzja kolana jest jednym z częstszych urazów występujących wśród koszykarzy. Bez względu na poziom zaawansowania, od amatorskich parkietów po profesjonalne ligi, ryzyko kontuzji kolana zawsze istnieje. Ale czy można temu zapobiec? Odpowiedź brzmi: tak. Istnieje wiele skutecznych metod, które mogą pomóc zminimalizować ryzyko kontuzji kolan i utrzymać dobrą formę przez cały sezon. Przedstawimy teraz kilka […]
Technika gry w koszykówce odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu dobrego wyniku na boisku. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z koszykówką, czy jesteś już doświadczonym graczem, doskonalenie swoich umiejętności technicznych jest niezbędne, aby stać się kompletnym zawodnikiem. W tym artykule przyjrzymy się dogłębnie różnym aspektom techniki gry w koszykówkę, identyfikując kluczowe elementy, które […]
Trudno sobie wyobrazić, że historia koszykówki zaczęła się jeszcze w XIX wieku, ale pierwsze wzmianki o tym sporcie w takiej formie możemy datować na rok 1891! Koszykówka to sport, który kochamy ze względu na jego widowiskowość i możliwość integrowania się podczas wspólnej gry. Niezależnie od tego, czy podchodzisz do niego zawodowo, czy grasz rekreacyjnie ze […]
CEL BLOGA
Inspirujemy, motywujemy i dostarczamy praktycznych wskazówek, by pomóc Ci realizować marzenia, opierając się na naszym wieloletnim doświadczeniu pracy z profesjonalnymi sportowcami.