Koszykówka

Co to jest NBA? To najlepsza i najbardziej prestiżowa liga koszykówki na świecie. NBA, czyli National Basketball Association, powstała w USA, ale od 1995 roku dołączyły do niej również drużyny z Kanady. Początkowo były to Toronto Raptors i Vancouver Grizzlies, ale obecnie w lidze został już tylko zespół z Toronto, ponieważ Grizzlies przenieśli się z […]

Podania w koszykówce to absolutna podstawa gry zespołowej i przemieszczania piłki po boisku obok kozłowania przez zadownika ataku. Nie bez powodu pojawiły się już w pierwotnych 13 zasadach koszykówki stworzonych przez dr. Jamesa Neismitha. To właśnie podania w koszykówce, są najszybszym sposobem przemieszczania piłki po boisku. Umiejętne podawanie pozwala nie tylko tworzyć sytuacje punktowe, ale […]

Ochraniacze na kolana do koszykówki to jeden z tych elementów, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się dodatkiem, ale w rzeczywistości są nieocenione. Współcześni gracze – zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy – coraz częściej po nie sięgają, bo wiedzą, jak wiele potrafią zmienić. Są popularne dosłownie na całym świecie – od streetballowych boisk po […]

Co to jest pick and roll? To jedno z najstarszych, a zarazem najskuteczniejszych zagrań w koszykówce. Mimo upływu lat, pick and roll wciąż pozostaje fundamentem ofensywnych schematów na wszystkich poziomach – od NBA po ligi półzawodowe. Istota zagrania jest prosta: zawodnik z piłką otrzymuje zasłonę od kolegi z drużyny, co tworzy sytuację 2 na 1 […]

Historia koszykówki w Polsce jest pełna pasji, walki o sukcesy, a także wzlotów i upadków, które w sumie tworzą obraz tego sportu w naszym kraju. Choć Polska nigdy nie była wielkim zagłębiem koszykarskim, to mimo wszystko nasza historia koszykówki jest bogata i pełna ważnych momentów. Od pierwszych prób w XX wieku po obecne sukcesy międzynarodowe, […]

Zasłony w koszykówce to temat, który zna każdy, kto choć trochę poważniej gra w ten sport. Są jednym z najbardziej podstawowych i zarazem skuteczniejszych narzędzi w ofensywie kazdego zespołu. Niezależnie od tego, czy mówimy o NBA, Eurolidze, czy lidze U19 – dobrze postawiona zasłona może całkowicie zmienić przebieg akcji i stworzyć dla ataku korzystną przewagę […]

Koszykówka 3×3 stała się jedną z najpopularniejszych dyscyplin, szczególnie podczas letnich miesięcy oraz po tym jak koszykówka 3×3 zadebiutowała na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 2020 roku. Z roku na rok zyskała ogromną popularność na całym świecie, a w szczególności w dużych miastach, gdzie streetball był od zawsze częścią lokalnej kultury. Choć na pierwszy rzut […]

Jak rzucać floater? To pytanie powinien sobie zadać każdy, kto chce być skutecznym zawodnikiem w ataku. W koszykówce ważne jest, żeby mieć szeroki wachlarz wykończeń. Trafianie z każdej pozycji na boisku daje ogromną perspektywę zdobywania punktów, a jednym z takich rzutów, który powinien być w arsenale każdego rozgrywającego (i nie tylko), jest właśnie floater. Floater […]

Koszykówka to piękny sport, łączący umiejętności techniczne, dynamikę i siłę fizyczną. Do tego dochodzi współpraca zespołowa i strategiczne myślenie, które sprawiają, że mecze są niezwykle emocjonujące. Jednak aby w pełni cieszyć się tą grą, trzeba znać zasady gry w koszykówkę. W tym poradniku omówimy podstawowe przepisy według zasad FIBA (Fédération Internationale de Basketball). Nie będziemy […]

Każdy chce więcej trafiać. Ty też. Nie ma co ściemniać – rzucamy po to, żeby trafiać. Każdy, kto kiedykolwiek stanął na boisku, wie, jak to jest, kiedy piłka idealnie wpada do kosza. To uczucie satysfakcji, które sprawia, że chce się więcej. Ale jednocześnie każdy zna też ten frustrujący moment, kiedy piłka odbija się od obręczy, […]